タバコ依存症スクリーニング
1.
自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがありましたか。
2.
禁煙や本数を減らそうと試みてできなかったことがありましたか。
3.
禁煙したり本数を減らそうとしたときに、タバコがほしくてほしくてたまらなくなることがありましたか。
4.
禁煙したり本数を減らそうとしたときに、次のどれかがありましたか。(イライラ、神経質、落ちつかない、集中しにくい、ゆううつ、頭痛、眠気、胃のむかつき、脈が遅い、手のふるえ、食欲または体重増加)
5.
上の症状を消すために、またタバコを吸い始めることがありましたか。
はい いいえ
6.
重い病気にかかって、タバコはよくないとわかっているのに吸うことがありましたか。
7.
タバコのために健康問題が起きていることがわかっていても吸うことがありましたか。
8.
タバコのために精神的問題が起きているとわかっていても吸うことがありましたか。
9.
自分はタバコに依存していると感じることがありましたか。
10.
タバコが吸えないような仕事やつきあいを避けることが何度かありましたか。
5点以上で
タバコ依存症である可能性が高い
(約80%)